Nutricionista – Quem deve procurar um nutricionista?
É muito comum ouvir a recomendação “procure um nutricionista!”. Quando e por que procurar esse profissional?
Metabolismo – o quanto você sabe sobre ele?
Metabolismo lento, basal, acelerado, afinal, o que é METABOLISMO e como vai influenciar na minha saúde?
Diabetes e esportes – é possível?
Infelizmente existe muito preconceito quando se fala sobre diabetes e esportes. Há um mito de que é um risco para a pessoa que tem diabetes realizar esportes de longa duração. Nossa ideia aqui é desmistificar tais (pre)conceitos.
Rugby – Um esporte para todos
Reza a lenda que em 1823, um jovem, durante o jogo de futebol escolar pegou a bola com as mãos e saiu correndo em direção ao gol adversário, dois séculos mais tarde aquela jogada se tornaria em um dos esportes mais populares do mundo. Tal acontecimento ocorreu em uma cidade chamada RUGBY, na Inglaterra.
Trekking – 11 dicas para fazer uma boa trilha
Como transformar uma simples caminhada em um esporte! Trekking, veja algumas dicas sobre esse esporte que mistura aventura e lazer. O que é Trekking? A palavra TREKKING é de origem sul-africana e significa seguir um trilho ou um percurso, a pé. Pode ser feito por puro prazer de caminhar ou competitivamente. A ideia é fazer […]